THÉRAPIE COGNITIVE ET COMPORTEMENTALE & ART-THÉRAPIE
ENFANT ADOLESCENT ADULTE SENIOR
Accompagnement individuel ou en groupe
en ligne ~ en présentiel
Je crois profondément que chacun possède en soi les ressources nécessaires pour évoluer vers un mieux-être.
Santé mentale et émotionnelle
- Stress
- Crises d'angoisse
- Dépression ou isolement
- Honte, colère ou culpabilité
- Confiance en soi et estime de soi
- Blocages émotionnels
- Prévention du suicide
- Traumatismes
- Gestion des pensées obsessionnelles (TOC, ruminations)
- Phobie sociale
- Difficultés à exprimer ses émotions
Relations et interactions
- Harcèlement moral ou sexuel
- Soutien aux parents
- Problèmes de communication (au travail, en couple, en famille)
- Gestion des conflits relationnels
- Accompagnement suite à une séparation ou un divorce
Troubles spécifiques
- Troubles du comportement alimentaire
- Troubles du sommeil psychophysiologiques
- Comportements addictifs
Accompagnement spécifique (art-thérapie uniquement)
- Soutien durant toutes les étapes d'une chimiothérapie
- Bien-être intérieur
- Amélioration de l'expression créative et artistique
Développement personnel
- Développer sa résilience face aux épreuves
- Accompagner les transitions de vie (changement de carrière, retraite, déménagement, etc.)
- Cultiver la gratitude et la pleine conscience