Graines de réflexion

Dans la vie, certains événements échappent à notre contrôle, et malgré toute notre volonté, nous ne pouvons y remédier. Perdre un proche, faire face à une maladie grave ou encore accepter des responsabilités que l'on préférerait éviter, autant de situations où l'acceptation devient une clé essentielle pour retrouver la paix intérieure.

« La lecture de tous les bons livres est comme une conversation avec les plus honnêtes gens des siècles passés qui en ont été les auteurs, et même une conversation étudiée en laquelle ils ne nous découvrent que les meilleures de leurs pensées. » – René Descartes
Le traitement de l'anxiété : Comprendre et dépasser l'évitement et les comportements de sécurité
" La faculté de rire est une soupade de sécurité qui empêche l'homme de devenir fou. " - Raymond Devos
" La pleine conscience signifie prêter attention de manière particulière : délibérément, dans le moment présent, et sans jugement. "
- John Kabat-Zinn

La pensée positive est souvent mise en avant comme une clé du bien-être et de la réussite. On nous dit fréquemment que pour être heureux, il suffit de penser positif. Cependant, pour les personnes qui traversent des périodes de souffrance émotionnelle, comme l'angoisse, la dépression ou la colère, il devient vite évident que cette approche n'est ni...



votre histoire, vos remarques, vos expériences, vos questions :

Créez votre site web gratuitement !